■■■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■■■
■■ ■■
■■ ス プ ラ ウ ト 第５号（その３） ■■
■■ ■■
■■ （スローソサエティ協会 メールマガジン） ■■
■■ ０９年８月２０日発行 ■■
■■ ■■
■■■■□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□■■■■
もくじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ アロマテラピーのススメ
■ 簡単レシピ「トンペイ焼き」
■ インフォメーション
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■アロマテラピーのススメ
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
毎日暑いですね。外で遊ぶ子ども達は、虫よけが欠かせない季節です。今年は是非と
も手作りの虫よけスプレーを作ってみてください！（目安：精製水２０ｍｌ精油２滴以
下0,5%）
お子さんには、万能精油のラベンダーがおすすめ。大人用には＋ゼラニウムをどうぞ。
ヨーロッパの窓辺に置かれている色彩豊かなゼラニウムは、実は防虫効果のため。精
油は異なる品種から抽出されますが、虫よけとして有効でフローラル系のいい香りで
す。
直接、肌に付けるのでパッチテストでかぶれないか確認の上ご使用ください。室内で
もアロマランプにラベンダーやゼラニウムで芳香浴すると虫よけになりますよ。
（３歳未満のお子さんは芳香浴以外はおすすめできません。ご注意ください）
アロマテラピーインストラクター 美沙輝
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ 簡単レシピ「トンペイ焼き」
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
冷蔵庫のあまりものでもう一品。
見た目はオムレツ。
食べたら関西人好みソース味だブー！！
材料
豚バラ薄切り・キャベツ・卵・塩こしょう・お好み焼きソース
作り方
１，豚バラ・キャベツを一口大に切り、フライパンでいためて
塩こしょうをする。
２，卵を割りほぐしフライパンに流し入れ、うすくのばす。
３，卵が固まってきたら中央に１をおき卵でつつむ。
４，切り分けてソースをかけて召し上がれ。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
■ インフォメーション
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
★こどもたちが紡ぐ“未来のまちうち物語”発表会！
「忍者まちを走る！」でおなじみのアフタフ・バーバンの金子ざんさんとともに 、小
学生が“未来のまちうち物語”づくりをします。6年後に向けて大きく変わる姫路駅前が
ステキなまちになるよう、夢をふくらませます。
そして、その物語の発表会が8月22日午前11時から納屋工房（姫路市本町６８ 大手前
第1ビル4階）であります。
ご近所の方は、ぜひ、お越し下さい！
★ 「ひめまま☆さろん」
◆９月９日（水）１０：００〜１２：００（受付 ９：４０〜）
「お茶しま専科」
講師 こばやし茶店 小林 健太郎さん
敷居の高くないお抹茶教室。もっと抹茶をみじかに楽しみお茶美人になりませんか？
今まで疑問に思っていた抹茶の世界をやさしく教えていただけます。
参加費 ５００円（お茶・お菓子つき）
◆１０月７日（水）１０：００〜１２：００（受付 ９：４０〜）
「認知症サポーター養成講座」
講師 NPO法人 姫路市介護サービス第三者評価機構
藤田 益伸さん
いつか必要になるかもしれない認知症について正しい知識をもちましょう。
参加費 ５００円（お茶・お菓子つき）
予告
■11月・・・消しゴムハンコを作ります。
■12月・・・アロマな生活を提案します。
★「スローライフ講座」兵庫県立生活科学センターにて開催
◆９月１６日（水）１３：００〜 託児あり
１５：００〜 託児なし
「季節の和菓子教室」
講師 杵屋 和菓子職人 岩田稔さん
どんな和菓子ができあがるかお楽しみ。お土産もあります。
参加費 前払い１５００円（当日払いは５００円upです）
◆９月３０日（水）１０：００〜１３：００
「哲子先生の美味しい中華風レシピ」
講師 はりまスローフード協会 帽田哲子さん
おまちかね哲子先生の登場です。食材の利用法・保存法など日頃の小さな疑問にもお
答えいただけますよ。
参加費 前払い２３００円（当日払いは５００円upです）
託児（要予約）あります。
詳しくは、事務局までお問い合わせ下さい。
----------------------------------------------------------------------
●いままでつながりのあった方あてに送信しています。このメールマガジン
が不要な方は、何も書かないで返信して下さい。
●このメルマガ購読を希望される方がありましたら、お知らせ下さい。
●バックナンバーをホームページから取り出せますので、ご覧下さい。
●あなたの情報やご意見・ご感想をお寄せ下さい。また、転送歓迎です。
●発行：特定非営利活動法人スローソサエティ協会
理事長 米谷啓和 （担当：藤浦剛）
〒670-0028 姫路市岩端町122-1 フィールトレイン109号A
電話とファックス ０７９−２９７−４８１２
ＵＲＬ： http://www2.memenet.or.jp/slowsociety
メール： slowoffice@memenet.or.jp
----------------------------------------------------------------------