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■■ ス プ ラ ウ ト 第６号（その１） ■■
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■■ （スローソサエティ協会 メールマガジン） ■■
■■ ０９年８月２８日発行 ■■
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もくじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■スローソサエティ協会 理事 リレーエッセイ
■ アロマテラピーのススメ
■ インフォメーション
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■ リレーエッセイ
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・・・・・ スロー的生活 ・・・・・
自家製の小麦粉で焼いたトーストに産み立て卵の半熟目玉焼きをのせて、今朝は赤
玉ネギのスライスをトッピング。お気に入りのラジオが流れ、紅茶の香りに包まれる
いつもの朝のはじまりだ。
昼食には石窯ピザとパンを焼こう。ならば夏野菜たっぷりのラタトゥィユを冷やして
おこうか。温泉から帰って来る頃にはランチタイムになるだろう。
農業をなりわいとしたく里山で暮らして１２年。野菜や米・麦を育て鶏を飼い、自力
で家を建てたりした。庭にはMｙ石窯があり、歩いて１０分で温泉施設もあるものの、先
の朝食より後からは全くの妄想のお話。優雅に時を過ごす余裕もなく雑草に悪戦苦闘
し、大地からの恵みをいただいている。今からは秋冬野菜の畑の準備に始まり稲刈り
やサツマイモ・大豆等々の収穫と、第二次農繁期を駆け抜けるうちに山々の色合いは
変わり風の心地よさに巡る季節をからだで感じていることだろうか。
朝食の足元では飼いネコ３匹がしきりにエサをねだり、外からは鶏たちの腹を減らし
たことを知らせるざわめきのボルテージが、どんどん大きさを増していく。スローラ
イフ、それはとても忙しい毎日の連続なのだ。
スローソサエティ協会 理事 原田 美加子
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■アロマテラピーのススメ
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今年は梅雨明けが遅くて８月に入り、本格的な夏！かと思っていたら天候不順で・・・・
。身体の調子を整えるのが大変！！自律神経がみだれますよね。暑さと冷房で全身だる
くて、夕方になると脚がむくんだりしていませんか？
その原因は、血液やリンパ液の循環が悪くなり余分な水分や老廃物がたまっているこ
と。
ジェニパーで足浴をしてスッキリさせましょう。大きめの洗面器に４０℃くらいのお湯を
入れて精油を２滴程入れればO.K.。足浴の後には水分補給を忘れずに！
ジェニパーは、ジンの香りづけに使われるスパイスです。利尿作用があり乳酸の排出
を促します。マッサージを併用するとよりGood。足先から心臓方向へ流すようにしま
しょう。
ただし、ジェニパーは腎臓の弱い人は注意してくださいね。
美沙輝(^-^)
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■ インフォメーション ９月・１０月
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★ 「ひめまま☆さろん」 フィールトレイン１０２号室にて開催
◆１０月７日（水）１０：００〜１２：００（受付 ９：４０〜）
「認知症サポーター養成講座」
講師 NPO法人 姫路市介護サービス第三者評価機構
藤田 益伸さん
いつか必要になるかもしれない認知症について正しい知識をもちましょう。
参加費 ５００円（お茶・お菓子つき）
予告
■11月・・・消しゴムハンコを作ります。
■12月・・・アロマな生活を提案します。
★ 「スローライフ講座」 兵庫県立生活科学センターにて開催
◆９月１６日（水）（１）１３：００〜 託児あり
（２）１５：００〜 託児なし
「季節の和菓子教室」
講師 杵屋 和菓子職人 岩田稔さん
どんな和菓子ができあがるかお楽しみ。お土産もあります。
参加費 前払い１５００円（当日払いは５００円upです）
◆９月３０日（水）１０：００〜１３：００
「哲子先生の美味しい中華風レシピ」
講師 はりまスローフード協会 帽田哲子さん
おまちかね哲子先生の登場です。食材の利用法・保存法など日頃の小さな疑問にもお
答えいただけますよ。
参加費 前払い２３００円（当日払いは５００円upです）
◆ １０月１９日（月）１０：００〜
「おうちでできる美味しいフレンチ」
講師 フレンチレストラン マペット 稲澤 博さん
参加費 前払い２３００円（当日払いは５００円upです）
※ 託児（要予約）あります。
詳しくは、事務局までお問い合わせ下さい。
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●発行：特定非営利活動法人スローソサエティ協会
理事長 米谷啓和 （担当：藤浦剛）
〒670-0028 姫路市岩端町122-1 フィールトレイン109号A
電話とファックス ０７９−２９７−４８１２
ＵＲＬ： http://www2.memenet.or.jp/slowsociety
メール： slowoffice@memenet.or.jp
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