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■■ ス プ ラ ウ ト 第７号（その３） ■■
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■■ （スローソサエティ協会 メールマガジン） ■■
■■ ０９年９月２８日発行 ■■
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もくじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ My favorite book
■ 簡単レシピ
■ インフォメーション
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■ My favorite book
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「よーい どんけつ いっとうしょう」
梅田 俊作・佳子/作・絵
岩崎書店 １９８５年
なんでも“初めて”ってドキドキしますよね。
“初めて”の人と会う、“初めて”電車に乗る、“初めて” の場所へ行く・・・。
そして“初めて”の運動会も。
ドキドキ緊張するとトイレに行きたくなるもの。
『ぼく』も かけっこの前に、トイレに行ったら、小さい子が迷い子になって泣いて
いる。放っておけなくて その子のお母さんをさがして、それからかけっこに戻った
ら、『ぼく』の順番は過ぎていた・・・！！
『ぼく』のやさしさと悲しさと不安・・・。
そして彼のとった行動の潔さ。
すべてが一生懸命でジーンときます。
いくぞう
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■ 「ゴーヤのつくだに」 by ふ〜みん
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材料
・ ゴーヤ １ｋｇ
・ さとう ２５０ｇ
・ しょうゆ １６０ｃｃ
・ 酢 １２０ｃｃ
・ みりん １８０ｃｃ
・ いりこ 適量
・ いりごま 適量
・ かつおぶし 適量
作り方
１．ゴーヤをスライスして沸騰したお湯に入れ、２・３分ゆがく。
２，火を止めてしばらくおいてざるにあげて水で冷やす。
３，布巾などで固くしぼる。
４，ゴーヤ、さとう、しょうゆ、酢、みりんをなべにいれ、火にかけ煮詰める
（時々かきまぜる）。
５，火を止めて、いりこ、いりごま、かつおぶしをまぜる。
６，できあがり。
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■インフォメーション １０月１１月
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★ 「ひめまま☆さろん」
◆１０月７日（水）１０：００〜１２：００（受付 ９：４０〜）
【認知症サポーター養成講座】
講師 NPO法人 姫路市介護サービス第三者評価機構
藤田 益伸さん
いつか自分や家族がなるかもしれない認知症について正しい知識をもちましょう。
参加費 ５００円（お茶・お菓子つき）
◆１１月４日（水）１０：００〜１２：００（受付 ９：４０〜）
【オリジナル消しゴムハンコを作りましょう】
※定員１０名（先着順）
講師 中播磨県民局まちの子育てひろばアドバイザー
魚橋 佳代子さん
絵柄をいくつも用意していますが、お気に入りの絵柄を持って来られてもＯＫ！
２〜３ｃｍのハンコをたくさん作ってもよいですよ。
参加費以外に別途下記の材料費を頂きます。
材料セット（８５０円）
三角刀
赤と茶のスタンプ
ハガキサイズ１枚の消しゴム
参加費 ５００円（お茶・お菓子つき）
★「スローライフ講座」兵庫県立生活科学センターにて開催
◆９月３０日（水）１０：００〜１３：００
【哲子先生の美味しい中華風レシピ】
講師 はりまスローフード協会 帽田哲子さん
おまちかね哲子先生の登場です。食材の利用法・保存法など日頃の小さな疑問にもお
答えしていただけますよ。
参加費 前払い２３００円（当日払いは５００円upです）
◆１０月１９日（月）１０：００〜１３：００
【おうちでできる美味しいフレンチ】
講師 フレンチレストラン マペット 稲澤 博さん
お店で有機野菜をつかわれているこだわりシェフによる
おうちフレンチです。
参加費 前払い２３００円（当日払いは５００円upです）
託児（要予約）あります。
事務局までお問い合わせください。
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