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■■ ス プ ラ ウ ト 第12号（その１） ■■
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■■ （スローソサエティ協会 メールマガジン） ■■
■■ ２０１０年３月２日発行 ■■
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スプラウトは手書き情報誌です。書き手の思い、ぬくもりが伝わる
手書き版はスローソサエティ協会のホームページでご覧いただけます。
http://www2.memenet.or.jp/slowsociety
もくじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ アロマテラピーのススメ
■ インフォメーション
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■ アロマテラピーのススメ
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まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では春ですね。
三寒四温を繰り返しながらの日々は体調を崩しやすくて要注意！
ホルモンバランスを整える精油を使って不調を乗り切りましょう。
精神を鎮静し、リラックスできるおすすめのエッセンシャルオイルは、
スイートマジョラム。不眠にはアロマバスの半身浴がいいですよ。
２?３滴お風呂に入れてゆっくり入ってリラックスしてください。
副交感神経に働きかけるので、日中の使用は控えめに！
アロマテラピーインストラクター 美沙輝
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■ インフォメーション ２月・３月
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★「ひめまま☆さろん」フィールトレイン１０２号室にて開催
◆３月１０日（水）１０：００〜１２：００
「おしゃれなティーパーティー♪」(茶話会)
美味しいお茶に甘いお菓子、アロマの香りとステキな音楽の空間で楽しいお話の花を
咲かせましょう！いつもおいでいただく方も、初めての方もどうぞお気軽にご参加下さ
い。
※この回は参加費２００円です。お得です♪
◎「ひめまま☆さろん」は、今、ママの人、いつかママになる人、前にママだった人の
為のさろんです。様々な分野で活躍されている方のお話しを聞いたり、いろいろな体
験をしたり。そんな中で「なりたい自分」がきっと見つけられますよ。
参加費 １回 500円（お茶・お菓子付き）
託児 １回 700円（1歳〜就学前）兄弟割引あり、要予約。
★「スローライフ講座」兵庫県立生活科学センターにて開催
◆ ３月１８日（木）１０：００〜１３：００
【春です！デトックス（解毒）しましょう】
講師 スポーツ栄養士 原田 亮子さん
参加費 ２３００円
◆４月２１日（水）１０：００〜１３：００
【安西輝高さんに教わる春の魚料理】
旬の魚を１人１匹は調理して頂きます。
魚を初めて調理する人 大歓迎♪
講師 鮮魚・仕出し・あん西 安西 輝高さん
参加費 ２３００円
◎「スローライフ講座」はスローライフの中でも「食」に目を付けできるだけ安全な食
材で「達人」から学ぶ料理教室です。
託児 １回 700円（1歳〜就学前）兄弟割引あり、要予約。
参加費は、郵便振替での前払いがおすすめです。当日払いは500円増しでいただきます。
※ 詳しくは、事務局までお問い合わせ下さい。
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●発行：特定非営利活動法人スローソサエティ協会
理事長 米谷啓和 （担当：藤浦剛）
〒670-0028 姫路市岩端町122-1 フィールトレイン109号A
電話とファックス ０７９−２９７−４８１２
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メール： slowoffice@memenet.or.jp
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