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■■ ス プ ラ ウ ト 第14号５月号（その１） ■■
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■■ （スローソサエティ協会 メールマガジン） ■■
■■ ２０１０年４月１２日発行 ■■
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スプラウトは手書き情報誌です。書き手の思い、ぬくもりが伝わる
手書き版はスローソサエティ協会のホームページでご覧いただけます。
http://www2.memenet.or.jp/slowsociety
もくじ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ アロマテラピーのススメ
■ インフォメーション
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■ アロマテラピーのススメ
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新学期がはじまってワクワクするのと同時に、新しい環境に色々とストレスを感じは
じめる時期ですよね。深呼吸してリラックスする事が大切。
肩こりや目の疲れには湿布を活用してみましょう。
簡単な方法は、洗面器にお湯をはり、精油を１?２滴落とし、タオルを浸して絞り、肩や
目など患部をあたためます。その前に、蒸気の立ちのぼる洗面器の上に顔をのせ、頭
からタオルをかぶるとスチームパックにもなります。目は必ず閉じて下さいね。おす
すめはラベンダー。
“しんどいな”と思う時はゆっくり休みましょうね！
ぼちぼちいこか！？
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター
AEAJ認定アロマテラピー セラピスト 美沙輝
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■ インフォメーション ４月
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★「ひめまま☆さろん」フィールトレイン１０２号室にて開催
◆４月２８日（水）１０：００〜１２：００
「あなたの知らないお酒の世界」
講師 本田商店（龍力）五代目蔵元 本田 龍祐 さん
酒造りについてはもちろんのこと、酵母のお話や子育て、仕事についても聞いてみま
せんか？お酒の販売もあります。
◆５月１２日（水）１０：００〜１２：００
「スロー、子育て、自分育ち」
講師 スローソサエティ協会 理事
米谷啓和さん 尚子さんご夫妻
スローソサエティ協会はなぜ出来たのか？から、今最高の贅沢！と言われる子育て、そ
して子育てで自分育てしたい人まで、みなさんに聞いていただきたいお話です！
◎「ひめまま☆さろん」は、今、ママの人、いつかママになる人、前にママだった人の
為のさろんです。様々な分野で活躍されている方のお話しを聞いたり、いろいろな体
験をしたり。そんな中で「なりたい自分」がきっと見つけられますよ。
参加費 １回 500円（お茶・お菓子付き）
託児 １回 700円（1歳〜就学前）兄弟割引あり、要予約。
★「スローライフ講座」兵庫県立生活科学センターにて開催
◆４月２１日（水）１０：００〜１３：００
【安西輝高さんに教わる春の魚料理】
旬の魚を１人１匹は調理して頂きます。
魚を初めて調理する人 大歓迎♪
鯛めしや鯛のあらだき他
講師 鮮魚・仕出し・あん西 安西 輝高さん
参加費 ２３００円
◆５月２６日（水）１０：００〜１３：００
【お野菜たっぷりパーティ料理】
お子様もぱくぱくお野菜食べて大喜び♪
簡単ピザやオーブン料理にトライしましょう！
講師 播磨スローフード協会 帽田 哲子さん
参加費 ２３００円
◎「スローライフ講座」はスローライフの中でも「食」に目を付けできるだけ安全な食
材で「達人」から学ぶ料理教室です。
託児 １回 700円（1歳〜就学前）兄弟割引あり、要予約。
参加費は、郵便振替での前払いがおすすめです。当日払いは500円増しでいただきます。
※ 詳しくは、事務局までお問い合わせ下さい。
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●発行：特定非営利活動法人スローソサエティ協会
理事長 米谷啓和 （担当：藤浦剛）
〒670-0028 姫路市岩端町122-1 フィールトレイン109号A
電話とファックス ０７９−２９７−４８１２
ＵＲＬ： http://www2.memenet.or.jp/slowsociety
メール： slowoffice@memenet.or.jp
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